六年时间,10000遍拳,实时播报……
【实时播报】六年万遍拳截至2017年6月15日,活动开展一年。
现将个人练拳数量罗列如下:
练拳数量 完成时序进度 与计划脱幅
陈龙 1601 96.1% -65
周俊芳 1565 93.9% -101
钟宇阳 1565 93.9% -101
徐冰 1290 77.4% -376
胡洪涛 1251 75.1% -415
王可紀 1210 72.6% -456
段礼中 1196 71.8% -470
孙兴飞 1188 71.3% -478
赵军 1091 65.5% -575
卢成桂 1091 65.5% -575
赵宇霞 1083 65.0% -583
李福生 1001 60.1% -665
韩柯辉 950 57.0% -716
周文渊 946 56.8% -720
付广霞 916 55.0% -750
郭崇裕 850 51.0% -816
李稚雪 847 50.8% -819
郑惜意 666(进度指标完成50%以下不统计完成比例及脱幅)
沙业富 590
周静 574
彭海清 557
王国新 520
刘鹏 490
颜伟东 445
…………
后面几位,总数相对较少,因为加入时间晚的缘故。希望能够坚持不懈,稳步追赶!
【原帖名】六年时间,10000遍拳,约么?!
龙戈,约39岁,陈式太极拳十三代传人,师承陈式太极拳嫡宗传人陈炳老师。
辽宁沈阳人,现在江苏张家港工作、生活。
1999年下半年,开始跟随陈炳老师学习传统陈式太极拳,至此断断续续练拳近17年。
近三年多开始,坚持练拳不懈,因此多获太极拳益处,并且着力宣传推广太极拳的好。
2016年年初开始创办微信公众号:修心为上。每周推送原创文章及前辈经典论述。
(欢迎关注,做个广告)
6年之后,我45岁,对于太极拳来说,仍然是正当年。
前面的17年,打了有多少遍拳,无从计较了,估计在8000遍左右,或者可以说5000-10000遍,大抵出入不大。
现在看来,我的太极拳往好了说是初入门,往严谨了说是在门口徘徊。
至少一点可以肯定,身体是很好的,基本不会生病,一些之前积累下来的身体小问题,诸如咽喉炎、关节炎等等,正逐步淡化或者已经解决。
因此说来,太极拳给了我太多太多,虽然我的时间、精力投入并非足够。
希望下面的6年时间里,持续的打上万遍拳。
算下来,每天4.6遍的样子,大概1.5小时-2小时。
希望到时候可以真正入门,甚至更进一步的突破。
这样,对于太极拳能够更为深入的理解和了解,更多的获益。
能够更好的向朋友们、拳友们用语言文字阐述太极拳的好。
也许还可以进一步的指导同好,指导很多兢兢业业苦于无门可入的同道。
龙戈,39岁,6年后45岁,计划六年间练陈式太极拳老架一路10000遍。
我就在这里,你呢?你是谁?多少年纪?六年时间一万遍拳,约么?!
龙戈:
松,是一个漫长的过程,非一蹴而就。按照先后顺序来说,一般是松肩,然后松胯,进而松膝、松踝,然后是松脚底板,最后是松胸。松胯+松胸,为身体的四大块放松,这两个部位是身体躯干的相对最核心部分,松起来相对难,也愈发显得重要。胯松开,则身体左右分阴阳;胸松开,则身体前后分阴阳。至此,才懂得“太极者,阴阳也”。 龙戈,39岁,6年后45岁,计划六年练陈式太极拳老架一路10000遍。约!
累计到了两位数了,距离10000遍近了好多呀!!!
2016年6月20日5遍(27),6月19日5遍,6月18日7遍,6月17日6遍,6月16日4遍。 挽梦,真名:徐冰,6年后51岁,计划六年练陈式太极拳老架一路10000遍。约!!
~~~
我的将来就是从事太极拳的教育!每天怎么也可以练上5遍以上!!
约的,加油 昨日,练拳二小时,打了4遍拳,然后练单式,与基本功!! 一静 发表于 2016-6-16 16:20
约的,加油
一静,是谁? 昨日练拳二小时,老架一路5遍,基本功,单式,站桩 约起来,一起加油,不辱师门。 我们几个成立个微信群吧?!相约六年。想起来都够…… 六年一万遍约起