健身修心陈太极 | 守住身心，愉悦内求！
作者：永康分院胡曙春常常想，我们为什么要练习太极拳，但提笔艰涩，做为学拳仅4年余的初练者，是不太可能对太极拳有精确的描述的，斟酌中写下以下文字，请大家指正。我们为什么要练习太极拳，为心，为身。练拳修身，追求松正自然，始终对自己的拳有客观的认识，不盲目自信，也不妄自菲薄，时常让自己处在中正的状态，不仅仅追求外在架子的中正，更重要的是腰背胯丹田等核心的松合中正，让打拳的不卑不亢、沉心静气在日常生活中潜移默化，拳如其人可能说的就是这个道理。故中正自然的太极，能修身修心，反过来讲，只追求架子，不注重核心的太极，往往只能停留于表面。
什么样算有功夫？我理解的功夫，包含很多种。能几拳把人打倒，那当然是功夫，但是，能锻炼身心，让人们领略到武术中包含的文化，令人健康长寿，也是功夫，花拳绣腿的表演，让武术广为人知，看着令人愉悦，也是功夫。只要用心追求，身心中正，符合社会法理，做到极致，都是好功夫！
不知道大家有没有这样的体验，行拳时，不去追求发力有多猛，也不去想拳架有多漂亮，只是按照自己感觉舒服的感受打，记住炳师时常要求的中正松沉，意守周身，若即若离，身随意动，心意相守，竟能得到心灵空台明镜的感觉，行拳后身心舒畅，气定神闲，内心感到满足而愉悦。所以自然而然就喜欢打拳，有时候真不是为了拳能打得多威猛、多漂亮、多帅而去打拳，单纯的内心喜欢而已！
径草渐生长短绿，庭花欲绽浅深红。当下正是太极拳发展的春天，在太极拳的世界里，我们就像春天里长出的小草，有长有短，但不管如何，守住身心，追求松沉中正，慢慢练习，肯定能得到健康快乐，至于以后能否开花或者开的花是深红还是浅红，不必在意！
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